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水を飲む

今日のお題

朝、すっきり目覚めるオススメの方法は?(パン君さん、ほか多数)


朝、目が覚めたらコップ一杯の水を飲む。

 

 漁師さんの知恵だそうです。(b^-゜)

 

 追記いたしますと、人間は寝ている間に結構汗をかくみたいで、起きたときには結構血がドロドロとしているそうです。そこで、水を飲むと気分的にスッキリするのと、体内に水が補充されることによって、血流がよくなるみたいです。(*'-')

 

 アクエリアスなどのスポーツ飲料だと胃から吸収されやすいので、朝の目覚めには良いと思います。

 

 あと、もしも時間があれば、シャワーを浴びると完璧ですな。ヽ(ィ・ェ・ァ)ノ♪

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