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目を閉じる

今日のお題

早く起きなきゃいけないのに、なかなか眠れない・・・。そんなときあなたはどうしますか?(アイデア提供:ユウさん)


慌てず、騒がず、目を閉じる。

 

眠れないからって、焦ったり困ったりするとかえって眠れなくなりますので、僕の場合はそんなときにはあきらめモードに入ったりします。すると、落ち着くので眠れるわけだわさ。あと、考え事をボーっとしてみたりします。すると、段々論理的思考が欠落していって、気が付いたら寝ていたりします。そのままそれが夢になったりすることもありますよ。(*'-')

 

それでも眠れない人のために、僕が知っているミニ知識を。

 

寝付けないときには「ホットミルク」を飲むと良いらしいですよ。落ち着くらしいです。

 

あと、20歳以上の場合は、お酒を軽く一杯飲むと寝付けます。でも、呑みすぎると次の日の朝に大後悔がまっていますので、ご注意下さい(笑)。

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