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あと3~4㌔

今日のお題

あと、何キロやせたら・太ったら理想の体重になりますか?また、どのような努力をしていますか?


 あと3.5キロぐらい痩せたら、平均体重になるみたいなんですよ。

で、あと4キロ痩せたら、痩せ型になれますわねぇ。で、一応運動しているから、

筋肉質になれるかも♪(*'-')

 

 で、努力のほうですが、お昼御飯の量を減らして、晩御飯は炭水化物を極力取らないようにしています。あと、適度な運動ね。腹筋は毎日鍛えてるよ。

 

 あと、どうしても落ちないときには、たまにお酒を呑まないことがあります。アルコール依存症の気がある僕ですが、たまに2週間ぐらいお酒を止めることがあるのよ。主な理由は、やせるためです。これが上手く行くと、いきなり痩せたりするのよ。(*'-')

 

 で、痩せても、沢山食ってしまうと、太ります。その経験が多々(w。 (^-^;

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