主に20歳以上の人対象ですが

今日のお題

これこそ究極のリラックス方法！というのがあれば教えてください。（アイデア提供：TAMIYOさん）

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　今回の方法は主に20歳以上の方対象ね。(*'-')

　僕の場合は、今の時期だと、お風呂にゆっくり漬かって、身体を冷やさないようにしながら趣味をやりつつ、お酒を軽くたしなむってのがリラックス方法ですねぇ。

　あと、その逆に身体を動かすってのもお薦めです。

　因みに休暇だと、これに買い物が加わります。買い物して（もしも朝早めに行動していたら、先にジムに行って運動して）、お昼御飯をどっかで食べて、帰宅して買ってきたもの（主に本）で楽しんで、夕方ぐらいから一杯ひっかけています。

　あと、20歳未満の方は、お酒は禁止なので、ココアを試してみてね。(b^-゜)

＃ココアには心を落ち着ける作用があるらしいです。

　それはそうとして、話が少し変わるのですが、長年の願いだった町内での合気道倶楽部の開設が決まりそうなんですよ。やっと練習ができるので嬉しいわ。ヽ(ィ・ェ・ァ)ノ♪