« 今日は休暇    のはず   多分 | トップページ | 俗に言うタンス貯金 »

【常に】爪先立ち【鍛えろ】

icon 今日のお題

正座やあぐら、片膝を立てるなど、あなたは床に座るときどんな座り方をしていますか?(アイデア提供:森島さん)


 つま先立ちで、足を浮かせるようにしています。

 

 

 その理由ですが、トレーニングを兼ねているからです。つま先や足首周りの鍛錬に向いているんです。この座り方は。ただし、ずっとこの格好だと疲れるので、トゥーレイズ(足のつま先で全体重をささえるようにして踵を上げ下げするトレーニング)をまじえながら、痺れないようにしています。

 

 

 これからの社会。治安は良くなるとは思えませんし、年金もどのようになるか分かりません。だからこそ、このような時間を使ってでも私達は自己鍛錬に勤しまないといけないと思います。

 

 

 それでは最後にこの一言で閉めさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(・∀・)ナンチャッテww

 

 

 

 

 

追記:本当は『あぐら』か『正座』です。嘘ついてごめんねぇ。(^-^;

|

« 今日は休暇    のはず   多分 | トップページ | 俗に言うタンス貯金 »

今日の質問」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 今日は休暇    のはず   多分 | トップページ | 俗に言うタンス貯金 »