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体重

 今日、知り合いがやっている店に行って、ついでに体重と体脂肪率を測定してきました。

 

 

 で、おいらが目標としている数値は

 

 

体重:64kg

 

 

体脂肪率:18%

 

 

です。本当は体脂肪率は14%ぐらいまで行きたいのだが、ちと無理。(^-^;

 

 

 で、測定した結果ですが、体重は目標の64kgを予想以上に超えて

 

 

62.7kg

 

 

になっていました。メデタシ、メデタシ。

 

 

って終わりそうなのですが、何てことは無い、体脂肪も落ちたが一緒に筋肉も落ちてしまったと言う、あまり笑えないオチが。w 因みに体脂肪率は19.1%でした。まぁ、何とか20%を割ったわよ。

 

 

 で、あまり感動も無く淡々と書いているのですが、この度はこの結果がある程度読めていたのよ。何故かと言いますと、色々とあって食欲がかなり落ちてしまって、昼ごはんとか殆ど食べていない、正確には頭の回転をキープできるだけの糖分と、カロリーメイト半分だけぐらいしか食べていないんです。カロリーメイトは1本約100㌔㌍で、糖分はショ糖とか小さいチョコレートで取っていて、1粒が18~30弱㌔㌍。滅茶苦茶なことでもしない限り、通常の昼ごはんよりは、摂取カロリーが少ないと思います。

 

 

 あとは、寒天とかで。

 

 

 さすがに、腹が平らになってきたわ。これぞまさしく「はらたいらさんに1000点」(゜∀゜)

 

 

 まぁ、晩御飯を食べた後は、どうしても胃が膨らむのでちょっと出てしまうが。腹が。

 

 

 こうなったら、頑張って体重を60kg割ってみるとしようかねぇ。(*'-')

 

 

 あと、カロリーメイトの新製品「ポテト味」は、かなり美味いと思う。本当に食事代わりになりえる味に思えるのだが。この微妙な塩加減が(=カロリーメイトの中では塩味が濃い)。

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