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約4km

 今日は仕事が終わった後に、スポーツセンターに行って軽くトレーニングしてきました。


 腕立て、腹筋、スクワットをした後に、速いテンポで歩きました。4kmを超えたのは間違いないのだが。途中で数を数えるのがわからなくなったので、少なめに数えたのよ。


 で、ipodで音楽を聴きながらやっていました。最初はパンクロックを中心に聴いていたのですが、最後に"ふわふわ時間"を聴いていたのはここだけの秘密だw


 明日は休暇なので、色々と用事をしてきますね。(・∀・)ノ♪

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