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ここ最近のダイエット事情

 体重が、一向に減る気配が無い件について。 (゚∀゚)

   

 食べるほうも、そんなに食べているわけじゃないんだけどなぁ。でも、体重が減らないってことは、運動量が少ないか、食べる量が多いかのどちらかだわよねぇ。

   

 去年は、食べない方法を選んでダイエットをしたのですが、今年は筋肉の量を増やすことによって、日常生活でカロリーを消費しやすい体を作るってな感じでダイエットを行ってるのですが、この方法だと体重減らないわねぇ。体脂肪率は、正直どうなのか良くわかんないです。家で使っている体脂肪計が正確なのかどうなのか、ここ最近疑問視しているのよ。因みに、ウエストは今日測ったところ、一番大きいところで83cmでした。ちょっと、泣きそう。

 
    

 運動しつつ、食べないってなことをするしかないのかしらねぇ。

 
   

 いじょー。

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