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今日は空手の練習日でした

 先週は、疲れでダウンしたのでお休みしたのですが、今日はちゃんと行って来ました。

  

 で、第1部は、いつも通りに、初心者の子供達を教えておりました。尚、その教えるときに、一緒に突きとかするのですが、その際についでに僕の練習も兼ねてやっておりました。ちと、専門用語になりますが、四股突きを教えるときに、子供達と一緒にやっていたのですが(目の前で模範演技としてね)その際に、腰の位置が上がらない且つなるべく下げるってなことをやって、自分で自分に負荷を与えたりしておりました。

  

 で、第2部ですが、今日はずーーっと練習の方に参加しておりました。なので、思う存分練習が出来た模様。しかし、足の向きがどうにかならんかね。真っ直ぐを向かないんよ。あと、前屈の幅が広すぎ。もう少し、楽をしよう。自らに厳しくするのは良いのだが、厳しすぎていらん負荷まで与える必要性は無いと思うんだ、僕。

  

 で、居残り練習にも参加いたしました。ずーーーーーーっと、休むことなく練習いたしましたわよ。居残りのときとかは、疲れたら休むことは簡単に出来るので、それを逆手にとって、あえて休まずに頑張ってみるのよ。せっかくだし、鍛えることが出来るときには、頑張って鍛えないとねぇ。

   

 と、まぁ、そんな感じの練習でした。それ以外の仕事とかあれこれは、これあれでしたわよ。

  
  

 いじょー。

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