太った。

　盆休み前と比べて、３ｋｇ位太った。

　　

　やっぱアレですかね。朝からビールを旅行中の３日間ぐらいやっていたのですが、それがいかんかったのですかね。いかんですね。ごめんなさい。車を使わないときはついつい。

　　

　あと、連休前と後では食生活が変わったのよねぇ。連休前は粗食だったのですが、連休後は普通に食べております。アカンです。

　　

　たちまち、お酒の量は減らそう。つか、３ｋｇ減らすのに２～３ヶ月かかるんだよなぁ。道のり長いなぁ。

　
　　

　いじょー。