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今日の空手日記

 今日の空手日記がはっじまるよー。 ゆるゆりフォエバー、と書いているけど、最近読んでいない件について。すまぬ

  

 以下、簡単に。

  
 

〇今日は子供たちが少なかった。夏休みに入ったからかなぁ

  

〇基本とかを前半に。僕は主に先生のサポートをしておりました。

  

〇後半は、先生は有級者を、僕は南光を覚えたての方々の指導を、I谷さんには白帯の子供2名の指導を行いました。

  

〇南光組ですが、型を綺麗に動くことはできるんですよ。でも、動いているだけになっているので溜めとか決めとかを指導していたのですが、白帯の子が予想以上に上手すぎて凄い。

  

〇練習が終わった後は、普段だと居残り練習なのですが昨今の土砂災害に関する話とかしておりました。実はね、昨日は僕、ボランティアに行っていたのよ。ただ、広い範囲の告知ができなかったり色々と。行政が絡んだので。ここをどうにかしないとなぁ。数十年に一度じゃなくて、4年に一度だし。

  

〇帰宅して、風呂入って、マツコ見て、日記なう。

  

〇明日は、2日限定の塾講師に関する面談予定。

 
  

 いじょー。

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コメント

おつかれ~ その後 日常はいかがですか?

昨日 久しぶりにCDかけながら
Night Rangerオンパレードでアンプ通してギター弾きました
ちゅ~てもブランクと加齢で全然弾けてないんですけどね(笑)
弟からまきあげたZep-Ⅱ(黒)22フレットフロイドローズ付で
15年ほど前に新品で購入したFender SVD-20CEっていう
セレッションのスピーカが入ったアンプを通して 弾きまくったった!!
(っちゅ~ことにしといたって下さい…)

なんてことは ど~でも良くて…

本日昼に草野球したんですが 熱中症らしき症状がおさまらなくて…
①耳鳴りがやまない ②心拍数が下がらない ③体重は3kg減
⇒試合中に1リットルのアクエリアスを空けたので実質4kg減かな
ちゃんと水分補給はしながらやってたんですけど
日ごろエアコンの効いた室内で仕事しているので
日差しにも慣れていない体になってしまっていると思います

もともと高血圧で投薬中の上
メニエール病の経験もあります(主に耳鳴りだけで目まいはほぼなし)
ので 上記①②の症状は発症しやすいっちゃぁしやすいかも…

きぃ氏は定期的に空手の指導をされていますが
体育館(道場?)でされているんですか?エアコン完備?
そうでない場合はどのように体調管理されていますか?

暑さ本番はこれからですね
お互いぶっ倒れないように安全第一で過ごしましょう

長々とオジャマしました…

  中村調子ノリ@鯉の背中が…シッポが…もう全然見えない…

投稿: 中村調子ノリ | 2018年7月22日 (日) 18時31分

 どもー。暑いですねぇ。
 
 で、空手ですが公民館でやっております。エアコンありますよ。場合によってはエアコンより窓を開けたほうが思ったら窓を開けます。あと、水休憩をもうけるようにしています。熱中症は怖いからねぇ。
 
 あと、今年の気温はちょっとおかしいので、決して無理をなさらないようにね。ちなみに僕は、元々無理をしたくない超チキン野郎故に自分を甘やかしているので熱中症は多分大丈夫です。多分。何度か胃を切除したいとは思いましたが。えぇ、仕事のあれこれとかで。胃酸が。

投稿: きぃ | 2018年7月22日 (日) 21時18分

東西日本暑いですね~。とうとう週末、自分の仕事部屋に窓用クーラー付けました、快適~。(それまではリビング経由のクーラー風でさすがに全然効かない)

自分も長年、空腹時に胃痛とか、胃潰瘍とかで悩んでましたが、8年前にピロリ菌検査して除菌したらピタッと治りました。長い間ピロリ菌に蝕まれて胃壁はヒダが無くなってツルツルでした。
ピロリ菌検査おススメです。今は保険ききます。

投稿: 種88左低音四弦又は五弦 | 2018年7月24日 (火) 21時42分

暑いですよねぇ。あと、クーラーおめ♪

ピロリ菌ですか。それは考えていなかったわ。保険きくのね。今度行ってきます。内科かしら?

んでもって、調べてみたら内科でした。広島にもあるから次の休暇にでも行ってみるとしよう。普段は仕事が忙しくて無理なので。

投稿: きぃ | 2018年7月25日 (水) 20時01分

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