空手

今日の空手日記

 今日の錬心舘空手道安芸地区本部広島北道場の報告書を兼ねた日記がはっじまるよー。

  

○今日は、先生を除いたら黒帯は僕だけでしたー。

  

○前半は基本と拳手法を。

 

○後半は、どのようにするかちと悩んだのですが、先生は白帯を、僕は初心者を、有級者はI谷さんが唯一の大人なので、I谷さんを中心として3人×2に分けて、お互いをチェックしながら型の練習をすることに致しました。

  

○んで、初心者さん達。親子2名が2組でした。んで、子供のうち一人は5歳ってこともありましたので、さすがに理解は不可能だろうからアドバイスを軽めにしながら、親御さん達に詳しく説明をしながら指導しておりました。

  

○尚、途中で、ここ最近参加された方の苗字をもう一度教えていただいたのですが、その苗字を聞いて「先週か先々週に僕が仕事でお世話させていただいた家族さんだったのに気がついた」のを思い出して、あまりにもの僕の記憶力の悪さに一人震えておりました。

  

○で、コツコツと。やっぱり何ヶ月かされてらっしゃるかたは、足の動きとかが様になってきているわね。

  

○で、練習が終わってから、ちょこっと自主連をしたり、今は他の道場がメインになった(つか、県立大生なので県立大の錬心舘にいるのよ)子の親御さんがいらっしゃったので色々とお話をしたりしておりました。親御さんとは呑み会をたまにやるので割りと出会う模様。つか、そろそろ県立大に顔を出すのもいいなぁ。

  

○で、帰宅して、風呂入って、軽く晩御飯食べて、日記なう

  

○明日の台風、どうなるんだろう。

 
  

 いじょー。

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今日の空手日記

 今日の錬心舘安芸地区本部広島北道場の練習報告書な日記がはっじまるよー。

  

 とても簡素に。

 

○今日は、先生はお休みでした。仕事でどうにもこうにもならなかったみたいです。僕の仕事途中に今日は遅れて行きそうってな連絡がありまして、後にM田さんに今日は無理ってな連絡があったそうです。

  

○で、今日の内容。前半は準備体操 → 基本 → 拳手法 を行いました。僕がメインに立ちまして、亮太がお手本、M田さんが細かく回って指導するってな形で執り行いました。

 

○続いて後半は、M田さんは初心者を、僕は白帯を、残る色帯は亮太とI谷さん(大人)を中心にして、2組に分けて型の練習を行うように致しました。

  

○白帯の子達が注意散漫だったのでちと大変。まぁ、仕方ないが。拳手法と南光を指導いたしました。

 

○午後8時50分に終了。整理体操をして、五省訓を"ゆうた"にやってもらって、練習終了。今日は亮太のフォローはかなり良かった。

  

○掃除を(子供達が)行ってから、今日はすぐに帰宅いたしました。つーのもだ、明日は朝早くに家を出ないといけないのよ。業務でね。

  
 

 いじょー。

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今日の空手日記

 今日の錬心舘安芸地区本部広島北道場の練習日記がはっじまるよー♪

  

 報告書ってな言葉は捨てたか。そうか。

  

○今日は、突き、前蹴り、横蹴り、後蹴りをやってから基本へ。今日はけっこうじっくりと基本をやったので珍しく前半がかなり遅めに終了いたしました。

  

○後半は、先生は白帯を、僕は色帯を、M田母さんが初心者を担当して練習いたしました。そろそろたまには初心者指導もやろうかしら、僕。

  

○んでもって、今日の僕。稀に見るほどのスパルタモード。自分は多重人格なんじゃないのかと思えるぐらい。出だしに、指示に従わなかった子に「いいから、言われたとおりに動け!」ってマジで怒っていた模様。まぁ、彼の自由にさせすぎてもいかんからね。悔しかったら段持ちまでのし上がって来い。そしたら、いつでもこの場は譲るわ。何はともあれ、示しはつけないとね。他の子たちへの影響もあるし。

  

○で、南光を。ぶっちゃけ、皆上手いのよね。そりゃ、多少アラはあるんだけど。なので、重箱の隅を突いておりました。

  

○続いて半月を。んで、ここで何か足りないなと思って、打ったり蹴ったりしたときの力強さが無いと思ったのよ。だもんで、今日取り入れてみたのは、僕がミットを持って四股突きをさせるってのを行いました。尚、普通に打つのではなくて、僕に思いっきり当てるってのを意識させました。当てると言うよりも、抉るってな感じやね。このイメージを持って型を打つと力強さが増すと思うのよ。

 

○半月を一度流して、休憩を取ってから続いて今度はミットを蹴らせました。本気で、僕を○(= kill)す勢いで来いと指導して行いました。いやね、型の蹴りがけっこう個性的にすぎたのよ、みんな。だもんで、実際に本気で蹴らせて、○す蹴りってなイメージを持たせてから型を打たせたかったのよ。何気に、物騒よね僕の教え方と言うか考え方。  

 

○んで、もう一度半月に行こうかと思ったのですが、予想以上に時間を取ってしまい、僕の指導組だけが練習している状態になっていたので南光で閉めることに致しました。つか、今日の僕は何かブーストが入っちゃって、すげぇ練習を仕切っていたというか何と言うか。ごめんなさい。

  

○練習終了してから、マンツーマンで先生に指導していただきました。南光・半月・汪輯・鎮東の順番で。いかんせん、こんな時じゃないと指導をいただけないので20分ぐらいでしたけど、ガッツリ指導していただきました。

  

○しかし、僕の右前蹴りのときに出る変な癖はどうにかならんか。先日、リンパ聖体に初めていったんだけど、そのときも僕の右足の癖が指摘されたからねぇ。何か癖があると思うのよ。どうにかしなきゃ。尚、個人的には左足での蹴りが楽です。あ、でも、今思ったんだけど、実戦だと右足の蹴りが多いか。足は左利きにした方がいいな、僕は。

  

○んでもって晩御飯買って、帰宅して、シャワー浴びて、晩御飯食べながらテレビを見て、日記なう。

 
  

 いじょー。

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今日の空手日記と先週の日記と今日の日記

 何か、無駄に長いタイトルだなぁ

  

 てなわけで、今日の錬心舘安芸地区本部広島北道場の報告書兼日記がはっじまるよー!

  

 まずは先週から。

  

 先週は、練習会場である公民館が秋分の日だったので一日中お休みでした。なので、練習はありませんでした。なので、空手関係でお知り合いになった方々との男子会を行っておりました。何気に、年に数回あるわよ。

  

 で、今日。

  

 今日は前半は基本と拳手法を。そりゃそうとして、今日、初参加と思われる方々がとても沢山いらしてちょっと驚いたわよ。後でお話したところ、御一家のお父さんが元々極真をされてらっしゃったそうです。これからが楽しみだわよ。

  

 後半は、初心者をM田母さんが、白帯を先生が、色帯は僕が担当して指導を行いました。今日は南光・半月・汪輯とやる予定だったのですが、半月に予想以上に時間を使いすぎたので汪輯できませんでした。反省しなきゃ。今日も『蹴って、下段、突いて、中段』のところをかなり重点的に行いましたわ。ここ、南光・半月の両方で出てくるし、腰の切り替え方とか色々と重要な要素が含まれていると思うのよね。故に難しいから、どうしてもここは時間かけちゃうのよ。突きのイメージを分かりやすくする為に、ミットを打たせたり。そりゃそうとしてだ、伊吹ってあんなに上手かったっけ?何か、今日は凄かったのだが。

  

 げに、なんだかんだ言って、みんな力をつけてきているわね。指導のやりがいがあるわよ。どうしても中々抜けない癖とかがあるけど、それもそのうちどうにかなるっしょ。

  

 で、練習が終了して、僕は今日は珍しく早々に戻りました。と、言うのもね、明日から10月じゃないですか。今月は、僕の誕生日があったので誕生月だったんですよ。で、近所の銭湯が今までは誕生月は毎回半額だったのですが、今年は半額にはならないけど無料チケットをプレゼントになっていたんですよ。で、今月はなんだかんだ忙しくてまだ一回しか行っていなかったので、もう一回行って無料チケットをもう一枚いただこうと思ったんですよ。でね、オチが見えてきたと思うんですけどね、

 
  

 
無料チケットプレゼントは、最初の一回だけかい  Σ(゚ロ゚;)ノノ

 
  
 

 何気に、値上げ。地味に値上げ。

  

 経営者が変わってから、ここ、いま一つなんだよなぁ。食事も定食はあるものの、呑むのが中心の人向けのご飯抜きメニューが無くなったりしているし。以前は、ご飯抜きの定食みたいなのが一品だけどあったのよ。

  

 結局、一応入ってはきました。明日から10月なので、サウナでたっぷり汗を流してリフレッシュですわよ。

 

 んで、晩御飯を買って帰ろうかと思ったのですが、惣菜関係がほぼ全部売り切れていたので、諦めて帰宅いたしました。ビールと、宅建協会の旅行でもらってまだ食べていなかったポッキー一袋でどうにかします。つか、どうにかなりそう。 

  

  いじょー。

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今日の空手日記

 今日の錬心舘空手安芸地区本部広島北道場の報告書を兼ねた日記がはっじまるよー!

  

 つか、5月からこれ以外の日記が殆ど無い件について。日記と言うより週気だな、こりゃ。

  

○今日はいつもよりちと早めに到着。なので、準備運動から参加できましたよ。

  

○何か、子供が増えている。女の子が3名増えていると思ったら、2名でした。1名の子は多分以前着たことがあるのだと思われるのですが、いかんせん一時期来ていなかったからねぇ、僕。今年の3月後半から5月中旬ね。

  

○んで、あれこれ指導補佐をしながら前半の基本稽古を。

  

○明日は試合なので、前半は軽めで終了しました。多分、来週は重めになると思いますん。

  

○後半は、初心者をM田母さんに指導をお願いいたしまして、先生は初心者以外全員の指導を、僕はその補佐にまわって行うことに致しました。

  

○拳手法、南光、半月、汪輯を2~3回ぐらい行い、続いて明日は試合なので試合形式で最終チェックを行いました。僕は審判役を行いました。

  

○今日はこれぐらいで終了。明日朝早いので早めに終了いたしました。尚、僕はお仕事なので出席できないのよ、試合に。

  

○練習が終了した後、マンツーマンで先生に五十四歩を教えていただきました。

  

○んでもって、朝ごはん等を購入して、帰宅して、ご飯食べて、お風呂に入って、報告書なう

  

○明日の試合、行けないのがちと残念。一旦事務所を開けて、外出中にしておいて電話を転送してから試合に行くようにしてみようかしら、次回から。

 
  

 いじょー。

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今日の空手日記

 今週の錬心舘安芸地区本部広島北道場の報告書を兼ねた日記がはっじまるよー!!

  

 この報告のおかげで、停滞している日記の更新が半強制的に週に一度は更新されるので、有り難いといえば有り難い。

 

 では、簡単に。夜も遅いし。

 

○今日は先生がお休みなので、僕が中心になって練習をすることに。たちまち、同じ黒帯のM田母さんにメールして、ヘルプの願いを

  

○M田母さんと、りょーたが来てくれて、たちまち練習を開始することに。

  

○準備運動とその後のウォーミングアップはりょーた中心でやってもらいました。つーのもだ、いつも仕事終えて行くから準備体操の順番を覚えていないんだ、僕。いい加減、ここらあたりも覚えないとなぁ。 

  

○で、まずは基本から。改めて、W林先生の指導の上手さが身に染みたわ。教えるところと、実践させる所の配分が上手くいかん。慣れもあろうけど、やっぱ根本的な自信が違うわねぇ

  

○んで、前半終了間際に、ふと誰かが来られたので見てみたら

 
  

K本先生(注:他支部の先生です。僕の高校のOBでもいらっしゃるのよ) アピアァァァァァァ(゚∀゚)ァァ( ゚∀)ァァ(  ゚)ァァ(  )ァァ(゚  )ァァ(∀゚ )ァァ(゚∀゚)ァァ

 
  

 いやぁ、後半どうしようかと思っていたのが、一瞬にして解決いたしました。ハードモードから、イージーモードに変わりましたわ。

  

○で、後半。今日は以下のように分けました。

  

 初心者:M田母さん
 
  
 それ以外:K本先生 補佐:僕

 

 今日は南光を集中して行いました。まずはK本先生の指導で南光を。僕は横で見ながら補佐をしておりました。あーんど、K本先生の指導のやり方を横目で見ながらスキル等を盗んでいた模様。たちまち一つだけヒントいただいた。次回から役立ててみよう。えぇ、目で見て耳で聞いて盗みますよ、色々と。空手だけじゃないぞ、目にする物、耳にするもの、沢山のものから盗むよ、良い所を。

  

 続いて半月。ここで半月が分からない子と分けて、僕がその子達の指導を行っておりました。

  

 んで、8時35分ぐらいに集団での演舞の練習を。3名一組ね。予想していた以上にちゃんと出来ていたので、思いっきり時間が余った模様。ここで、結構時間かかると思っていたのよ。

  

 最後に全員で南光を2回通しました。

  

 で、いつもどおりに終わりました。スクワット前蹴りと腕立て伏せはパスしましたが。すんません。

  

○で、居残り練習。K本先生にお願いして、五十四歩の練習を。たちまち、先週W林先生に「ここまで覚える」って約束した所を、クリアできたかと言うとぶっちゃけ途中の足の動きが分からなかったので、そこを教えていただいてから何とかかんとか。

  

 で、続きとかも御指導いただいて、たちまち流れだけは覚えた模様。尚、明日になったら記憶の一部は飛ぶ予定。仕方ないから、パッチワークみたいに記憶を分けながら記憶して、次回の練習で再度繋ぎなおす予定。

 
 

○で、帰宅して、晩御飯食べて、シャワー浴びて、日記なう。

  

 さて、記憶はどこまでもつか。来週まで持つのか。

 
 

 乞う、御期待☆

 
  

 いじょー。

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今日の空手日記

 今日の錬心舘安芸地区本部広島北道場の報告書兼日記がはっじまるよー!

  

 何気に、OPの「ゆるゆり」ネタ長いな、僕。2期の途中までしか見ていないっていうのに。 普通、この年齢でそこまで観ている事が問題なんだけどな。

 

 以下、簡単に。

  

○ちと仕事の作業があって結構遅れて到着。尚、途中で以前の妹弟子(って言うのかしら?とにかく今は大学生の女の子)が、今行っている大学での部長になったってのを親御さんから聞いて驚きました。錬心舘での部活ね。この間の火曜日にお伺いしたところだわよ。

  

○んで、前半は基本を。今日は子供が少なかったのと、先生を除けば黒帯は僕しかいなかったので、僕も指導にまわりました。主に、色帯を教えていたかな。

  

○後半は、他地区だけどたまにこちらに練習に来られる子供さん達3名を僕が教えて、4級の子に超初心者の指導をお願いして、先生がその他全員を指導しておりました。

  

 で、僕が教えた子ですが、一人ほど僕が1~2ヶ月ぐらい前に行ったことを律儀+ちとオーバーに覚えていて、それを超丁寧にやっておりました。丁寧すぎてそこの動きがかなりゆっくりになっていたのですが、まぁそのうち早くなるだろうからと思い、丁寧さを追求させることにしました。しかし、よくちゃんと覚えているなぁ、あの子。今日は視線について強く言ったから、ひょっとして次回は視線が凄いことになっているのかしら。下を全く見なくなったら凄いぞ。

  

 尚、毎度の熱血(?)指導ゆえに、半月までやりたかったのですが、拳手法と南光で終わってしまった件について。ちと、ペース配分を考えないといけないかしらねぇ。丁寧すぎるのも問題かしら。

  

○練習が終わって、続いて居残り練習。で、僕しかいなかったし、前もって準備をしていたので、先生にお願いしまして

 
  

僕選手、五十四歩を遂に習得し始める

 
  

ってことをやっておりました。えぇかげん、次のステップに行かないとあかんやろ。

  

 んで、前もって準備していたノートに順番を走り書きしたりして、たちまち1番目の足上げてドンのうんぬんぐらいまでを一旦覚えました。来週は先生は用事があっていらっしゃらないので、再来週までにしっかりと記憶を残しておかなきゃ。

  

 尚、帰宅途中に赤信号で止まったときとかに車の中で動きを復習しておりました。傍から見たら、何やってるんだコイツってな感じですわね。

 
  

 んで、帰宅して、ご飯食べて、風呂入って、日記なう。

 
  

 いじょー。

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今日の空手日記

 今日の錬心舘安芸地区本部広島北道場の報告書兼日記がはっじまるy.....ん?今日は土曜日では無いぞ

  

 以下、箇条書き

  

○前々から、他地区の練習にも参加してみたいと思っていた僕選手、広島県立大学での錬心舘の練習に行くことを決意。尚、大半が女子。それが、行く原因になったわけでは無いぞ、念のため。

  

○する仕事が無いと言えば大嘘になるのだが、どうにも火曜日になると疲れがたまるので早々に事務所を閉めることもままあるのよ。んで、今日も早々に閉めてから一旦帰宅して胴着に着替えて一路広島市南区へ。尚、僕は広島市最北端に住んでいる模様。

  

○午後7時ぐらいに到着。あんまり渋滞がなくてよかったわよ

 

○んで、初めてなので道案内の方をしていただいたりしながら練習場へ。

  

○僕が到着したときには、ちょうど休憩タイムでした。んで、組手の練習へ

  

○K本先生の指導で、組手の基礎練習を行いました。僕、組手の練習久々だったわよ。どうやって教えるのかとか横から勉強させていただきました。

  

○んで、順番入れ替えとかで色々な人と一緒に練習しました。尚、途中でいつものモードに入り、初心者の子にアドバイス(と言うか、おせっかいと言うか)を行っていた僕。うん、こいつ(=僕)どこに行ってもこのキャラだ。あかん。

  

○あと、簡単な組手をやったときに初心者レベル同士だったのですが、結構熱い戦いをされてる方達もいらっしゃいました。尚、僕は技が入ったと思って止めたのですが、後に聞くにちょっと違う所に当たっていた模様。うん、ごめん。

  

○T井さんとも1分間ほど上段への攻撃無しでの軽く試合組手を行いました。うん、隙がないなぁ。尚、僕はガチガチに守りを固めて動いていた模様。大人気ないと言われればそうですが、練習だろうがなんだろうがこっちは本気モードなんだよぉぉぉぉ   えぇ、子供ですとも、脳内が

  

 因みに、こちらのT井さん、本業はブリザードフラワーを作成されておりまして、僕のお母ちゃんへの最後の誕生日プレゼントを造って下さった方でもあります。僕の下手すれば現代美術まっしぐらな要望を、物凄く上手く形にして下さいました。許可が下りたら、ここでも宣伝しておこう。

   

○午後8時に練習が終了しました。ここで、K田(姉)さんの昇級審査の合格発表が。おぉぉぉぉぉ、遂に4級に来たかぁぁぁぁぁぁ。 因みに、こちらのお方、元々広島北道場出身なのよ。んで、進学した大学に錬心舘があったからこちらで続けられているのよ。それを知ったときに僕「え!?マジっすか??」って驚いた記憶が。立派なもんだ。たいしたもんだ。 因みに(姉)ってありますけど、妹さんもされてらっしゃるのよ。今は受験生ですからお休みですが。あと、弟さんもされてらっしゃったのですが高校から柔道一直線になられました。たまにお会いするのですが、どんどんとゴッツイ体になっている今日この頃。さすがに1対1で戦ったら負けるわ。無理っす。

  

○んで、晩御飯とお酒を買って帰宅して、久々にテレビに見入って、シャワーを浴びて、黒カビが生えていたのでお風呂用の塩素洗剤を床にばらまく&換気をして、日記なう。

 

○明日は休暇です。遂に、ギターを購入することが決定したのでお金払ってきます。入手できるのは数ヵ月後みたいです。しかも一部材質が変わるそうです(分かる人向け:指板がローズウッドで注文したのですが、ワシントン条約か何かがあってローズウッドでは無くてエボニーってな材質に急遽変更になったみたいです。ひょっとしたら、ローズウッド自体が稀少品になるかもしれんわよ)。つーわけで、年内にアメリカから船旅で到着するのを待つことに致します。

 
  
 

 いじょー。

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今日の空手日記

 今日の錬心舘空手道安芸地区本部広島北道場の練習報告書を兼ねた日記が始まるよー! 句読点を何処に打てばよいのかが分からない

 

○前半・基本 後半・応用  以上!

  

 ってな感じで超手抜きでやってみたら面白そうなのですが、超ビビリなのでそれができない僕の心の弱さを嘆く今日この頃ですわよ。

  

 んで、前半は基本と拳手法を。僕は一緒に練習したり、練習しながら指導したり、まぁ色々と。

  

○後半は、先生は白帯を、M田さんは初心者を、僕は色帯を指導しておりました。

  

 さすがに色帯(茶帯と紫帯)になると、おおきなミスは無いわね。つーても、小さいミスはあるから重箱の隅を突く感じで色々と。まぁ、茶帯になると重箱の隅を突くぐらいじゃないとね。

  

 しかし、教えている僕が汗だくになっているのはどういうことかと。ハッスルしすぎなのかなぁ。ハッスルハッスル

  

○練習が終わった後は、居残り練習を。南光・半月・汪輯・鎮東を一通り打ってみました。 やっぱ、半月はきついわ。途中で集中力が切れそうになる。

  

○そろそろ五十四歩を覚えなきゃ

  

 今日は、簡単に。

 
  

 いじょー。

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今日の空手日記

 今日の錬心舘空手道安芸地区本部広島北道場の練習報告書を兼ねた日記がはっじまるよー! 句読点は何処へ

  

○今日は、子供達が少なかったです。理由ですが、あちこちで地区の祭があったのよ。

  

○今日のメニューは、まずはウォーミングアップがあって、その後に基本を。

 

 続いて、後半は先生、M田さん、僕の3名が別々のコースに分けて、20分毎に指導対象を変えるってなことで行いました。

  

 んで、スタートは、

  

先生:白帯軍団

 

M田さん:超初心者の子(1名)

  

僕:色帯軍団(つーても2名)

  

 で、色帯軍団なのですが、2名のうちの1名が片足が攣ってしまったので、無理をさせないようにたちまち動きだけについてくるぐらいにさせておきました。いや、その子(黄帯)ってね、やる気がかなりあるのでこんなときは無理をしそうなのよ。なので、僕にしては珍しく手を抜くように言っておりました。もう一人の子(茶帯)は結構良い型を打っておりました。細かい修正点を指導して、20分経ったので交代。

  

 続いて、超初心者の子。

  

 うん、前進後退手刀受け、教えるのが滅茶苦茶難しいわ。尚、相手は小学1年生の男の子です。色々な物事に対する知識は(一般的な大人から見て)かなり少ないので、どうやって「一体、何をやっているのか」を理解してもらえるかとかに色々とやっておりました。

  

 尚、その子が休憩に入ったときに言った言葉が「厳しいけど、厳しくない」でした。主語が不明のままなのだけど、前者の主語が練習で、後者の主語が僕だったら喜びのあまりに明日にでも白木山に登山に行って、山頂でクイーンのムスターファを歌ってきます。嘘です。すんません。

  

○で、練習が終了して先生とのマンツーマンで、型を打ってきました。順番は、鎮東・汪輯・半月・南光でした。いつもとの逆でやってみたのよ。しっかし、夏にやる半月のキツさは半端無いな。50回続けてやれば、マツコもアンガールズの痩せているほうになれるレベルだわ。その前に、間違いなく倒れるけど。

  

○帰宅して、洗濯物を干して、晩御飯を軽くすませて、シャワーを浴びて、日記なう。因みに晩御飯は「冷やしたトマト」「浅漬けだったはずなのに、うっかり一日漬けてしまった故に浅くなくなったキュウリ」「鶏ささみオリーブオイル漬け、尚自作」でした。明日、プチトマト買ってこよう。冷やしてムシャムシャ食べよう。この時期、トマトとキュウリがあればどうにかなるんじゃないのかと思い出したわ。

 
  

 いじょー。

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